По данным Всемирной организации здравоохранения, дефицит йода остается одной из основных причин нарушения развития мозга у детей. Каждый из нас должен получать достаточное количество йода всю жизнь, чтобы щитовидная железа могла производить гормоны. Один желток куриного яйца обеспечит организм 12 мкг йода, а это 8 % при суточной норме 150 мкг.
© DepositPhotos
Селен
Около 90 % гормонов, выделяемых щитовидной железой, состоит из Т4, который превращается в активный гормон Т3. Это происходит благодаря селен-зависимым ферментами. При этом селен может как активировать гормон в Т3, так и инактивировать его обратно в Т4. Вот почему селен так важен для регуляции гормонов щитовидной железы. Одно куриное яйцо обеспечит ваш организм 16 мкг селена, что составляет 29 % от рекомендуемой суточной нормы.
© DepositPhotos
Принцессе из «Бременских музыкантов» стоило принять угощение отца как минимум для того, чтобы справиться с напряжением от разлуки с любимым трубадуром. Как известно, стресс заставляет работать щитовидку на износ. Лечение куриными яйцами — непривычный, но действенный способ преодолеть недуги.
© DepositPhotos
Также учитывайте, что этот орган находится в сложной взаимосвязи с другими железами и биохимическими процессами. Дисбаланс в любой части системы может повлиять на всю систему. Поэтому лечение должно быть адаптировано к конкретной причине.
Если щитовидная железа не работает должным образом, прием йода или других питательных веществ для щитовидной железы может не помочь совсем или даже усугубить проблему. Поговорите с эндокринологом, чтобы получить правильный диагноз перед тем, как лечиться самостоятельно пищей или добавками.
