- 2 ст. л. тертого корня имбиря
- 50 мл лимонного сока
- 2 ч. л. листьев зеленого чая
- 750 мл воды
Приготовление
- Заварите чай.
- Добавьте лимонный сок и тертый имбирь.
- Настаивайте 3 часа. Такой напиток для похудения с имбирем нужно пить за полчаса до еды в теплом виде. Порции хватит на 5 раз.
С чесноком
Ингредиенты
- 2 ст. л. тертого имбиря
- 2 зуб. чеснока
- 250 мл воды
Приготовление
- Пропустите чеснок через пресс, смешайте с тертым имбирем.
- Залейте ингредиенты кипятком. Настаивайте напиток с имбирем и чесноком для похудения 12 минут.
- Употребляйте за 15 минут до еды.
Пить напиток из имбиря для похудения нужно в течение 14 дней, чтобы увидеть первые результаты. Его преимущество в абсолютной безвредности. Многие употребляют такое средство для повышения защитных функций организма годами на постоянной основе. В результате выигрывают и организм, и фигура.
Вы ошибаетесь, если считаете, что, употребляя имбирь в чистом виде, сможете добиться невероятных результатов быстрее. Допустимое количество имбиря в сутки — 4 г. Если вы употребляете больше, его активные вещества начнут действовать на нервную систему. В результате чувство голода не просто будет притуплено, вы вообще забудете о нём. Недоедание приведет к серьезным последствиям. Лучше готовьте имбирные напитки для похудения и друзьям советуйте.
